Kölns erstes Boutique Yoga Studio
Ein Spektrum an Übungsreihen und Methoden,
die das Nervensystem beruhigen.
Balsam für unseren hektischen Alltag

zen boutique ist ein privat geführtes eigenständiges Boutique Yoga Studio in Köln Weidenpesch.

In der zen boutique findest du handverlesene und individuelle Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden von Yoga bis Autogenes Training.

In den Gruppenkursen der zen boutique heiße ich maximal 6 Teilnehmer pro Kurs wilkommen. Und das auf großzügigen 66qm.

Die Teilnehmerzahl der Kurse ist so niedrig gehalten, um Dir mehr Ruhe, Freiraum und Intimität zu bieten.

Ausgestattet ist die zen boutique mit Spitzenprodukten und -Equipment einer Selektion an Unternehmen denen Nachhaltigkeit, Fairness und Qualität oberstes Gebot sind.

Ich bin Karin.

2010 begann meine 4 Jährige Ausbildung zur Yogalehrerin(BDY/EYU) bei Leopoldo Chariarse und Ruth Offermann-Seifert an der GGF(Gesellschaft für geisteswissenschaftliche Fortbildung e.V.). Die tief mit der Tradition des kaschmirischen Shivaismus verwurzelte Schule lehrte und prägte mich nachhaltig und verhalf meinem eigenen Unterrichtsstil zu dem was er heute ist: entschleunigend, achtsam und spirituell - mit besonderem Augenmerk auf Ruhe, Atem, Kontemplation, Fokus, Tiefe, Kraft und Meditation. Denn beim Yoga geht es nicht darum, besonders akrobatisch zu sein oder seinen Körper zur vermeintlichen „Perfektion“ zu formen, sondern darum, die Prozesse im eigenen Körper zu spüren. Durch regelmäßige Praxis und vor allem das Miteinbeziehen des Gelernten in unseren Alltag, entwickeln wir ein neues Selbstbewusstsein und ein immer feiner werdendes Gespür für unser wahres Selbst. Fort- und Weiterbildungen im Bereich Personal Yoga Training, Atemarbeit, Access Bars, Massage und Autogenes Training runden mein Entspannungsangebot ab. Mit meinem Boutique Studio möchte ich alle Menschen abholen, die eine Auszeit vom leistungsorientierten Alltag suchen und einen sicheren Ort bieten, an dem Sie sich auf den Weg zur inneren Ruhe begeben können.